昨日のブラジル戦の睡眠負債を取り戻した Knoll（ノル）のたかひとです。
今日は「季節の変わり目に抜け毛が増える理由」についてのお話です。
この時期になると、「最近抜け毛が多い気がする」というご相談が増えます。
結論から言うと、季節の変わり目の抜け毛は“自然なサイクルの影響”であることが多いです。
◯なぜ季節で抜け毛が増えるのか？
髪の毛には「ヘアサイクル」と呼ばれる生え変わりの周期があります。
その周期が季節の影響を受けることで、一時的に抜け毛が増えることがあります。
特に影響しやすいのは、
・気温の変化
・湿度の変化
・紫外線ダメージの蓄積
・生活リズムの乱れ
こういった要因が重なる時期です。
◯特に多いのは春と秋
・春 → 生活環境の変化やストレス
・秋 → 夏の紫外線ダメージの影響
このタイミングで抜け毛を感じやすくなります。
一概に上記に挙げた原因が全てではないですが、季節の変わりめには抜け毛が少し多くなる傾向があります。
◯心配しすぎなくていいケース
・短期間だけ増えている
・頭皮に炎症などがない
・全体のボリュームが大きく減っていない
この場合は、一時的なことが多いです。
◯対策方法
・頭皮を清潔に保つ
・しっかり乾かす
・血流を良くする（軽いマッサージ）
・睡眠・栄養バランスを整える
日常のケアがとても大切です。
◯まとめ
季節の変わり目の抜け毛は、体の自然な変化による一時的なものが多いです。
ただし頭皮環境を整えることで、より安定した状態を保つことができます。
Knollでは頭皮や髪の状態に合わせたケア方法もご提案していますので、
お気軽にご相談ください。
ご予約はクーポンからお待ちしております。
ではまた。
Knoll たかひと
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