今日も元気に自転車で通勤しました たかひと です。
今日は“正しいシャンプーのやり方教えて！”についてのお話です。
毎日何気なくしているシャンプー。
実は、洗い方を少し意識するだけで、髪や頭皮の状態は大きく変わります。
◯シャンプー前の「すすぎ」がとても大切
シャンプーをつける前に、38℃前後のお湯で1〜2分しっかりすすぎましょう。
実は、汚れの約7〜8割はお湯だけでも落とせると言われています。
余洗いをしっかり行うことで泡立ちも良くなり、シャンプーの量を増やさなくても気持ちよく洗うことができます。
◯泡立ちを良くするポイント
シャンプーは「お湯・空気・洗浄成分」が合わさることで泡立ちます。
余洗いが足りなかったり、皮脂やスタイリング剤が多く残っていると泡立ちにくくなります。
泡が立たない時は、シャンプーを足す前に一度軽く流してから洗い直すのもおすすめです。
◯流しもれが多い場所
意外と多いのが、シャンプーやトリートメントの流しもれ。 特に、
・耳の後ろ
・えり足
・後頭部のくぼみ
は髪が密集しているため、すすぎ残しが起こりやすい場所です。
かゆみや頭皮トラブルを防ぐためにも、少し意識して流してみてください。
◯髪ではなく頭皮を洗う
シャンプーの目的は、髪よりも頭皮を清潔にすることです。
爪を立てず、指の腹で頭皮を優しく動かすように洗うことで、皮脂や汚れをしっかり落とすことができます。
毎日のシャンプーを少し見直すだけで、髪のまとまりや頭皮環境は変わってきます。
ぜひ今日から意識してみてくださいね。
髪の毛のご相談は たかひと まで！！
ではまた。
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